ΠΑΕ ΑΟ ΧΑΝΙΑ ΚΙΣΣΑΜΙΚΟΣ

Οι προπονήσεις της Πέμπτης

Ακόμα μία ημέρα σκληρής δουλειάς για την ομάδα μας έφτασε στο τέλος της.

Το πρόγραμμα της Πέμπτης (09/08) είχε δύο προπονήσεις στο προπονητήριο της Μοναχής Ελιάς.

Το πρωί η προπόνηση είχε διάρκεια μία ώρα και οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν πάνω στη δύναμη και στη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας.

Το απόγευμα η διάρκεια της προπόνησης ήταν 75′. Το πρόγραμμα περιείχε τεχνικοτακτικά περιεχόμενα όσον αφορά τη γενική και ειδική προθέρμανση, ενώ το κυρίως μέρος αφορούσε υποομαδική επιθετική τακτική.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

20 Οκτ 2018

Οι δηλώσεις από το Μάλεμε

20 Οκτ 2018

Νίκη γοήτρου στο Μάλεμε (pics)

19 Οκτ 2018

Η προπόνηση της Παρασκευής

18 Οκτ 2018

Η προπόνηση της Πέμπτης (pics)

17 Οκτ 2018

Η προπόνηση της Τετάρτης

sponsor sponsor sponsor sponsor sponsor sponsor sponsor